京都府長岡京市にある学問の神様「長岡天満宮」、４月はキリシマツツジが回廊を真っ赤に埋め尽くして見事です。 宇治の平等院では、藤の花が見ごろだとさっきラジオで流れていました。 春はお花が楽しい季節ですね。

では、サーチュイン遺伝子を活性化するには どうすればいいのでしょうか？ 1. まず食事の回数と量を減らすことだといいます。 現在16時間ファスティングがブームですが 一日3食を2食にし、量も腹8分目から7分目にする。 2. 適度な運動をする。 激しい運動は…

ハーバード大学医学大学院の老化研究の第一人者である デビット・シンクレア先生が書いた 「LIFE SPAN 老いなき世界」が世界各国でベストセラーになっています。 先生が言うには「老化は病気であり治療することができる」とのことです。 かと言って若返るこ…

小塩山(京都市西京区大原野)に「カタクリ」の花が自生している群生地があります。ちょうど見ごろ。可愛い花が一面に広がっていて見事でした。 源氏物語の作者紫式部は大原野の地をこよなく愛していたそうです。生前に自ら撰んだとされる家集「紫式部集」に小…

「京都円山公園の祇園枝垂桜」 高さ12メートル、幹回りが2.5メートル 樹齢は100年近いそうです。 円山公園の桜はソメイヨシノが500本 ヤマザクラが150本、枝垂桜が200本あり 桜のシーズンにはたくさんの観光客のみなさんが 京都に押し寄せます。 夜は4月10日…

京都の平安神宮に行って来ました。 平安神宮は左近の桜と右近の橘があり 雛人形にもあるように京都御所の紫宸殿に 習ったものです。 とても良いお天気で淡い色合いが 儚くもあり美しかったです。 左近の桜

大原野神社(京都市西京区大原野)に行きました。境内には千眼桜という桜があります。 4月3日の蕾はまだまだ膨らみ始めでしたが、8日には満開を見ることができました。 満開を見ることができたら「千の願いが叶う」と言われている桜だそうです。毎年満開の千眼…